Прогноз по Ци Мэнь «Здоровье в июле»

«И вот уже в разгаре лето!
Июль печёт во всю! Жара!
Но во дворах, забыв про это,
С утра резвится детвора!» 

Мария Митлина

Что ж, дорогие читатели, продолжаем про гармонию Инь и Ян в условиях летнего климата!

Как в двух словах описать лето? Отпуск, жара, жажда. Но лето – это еще и время позаботиться о восполнении важной энергии в теле. Время путешествий, загара, водных развлечений и новых встреч. Время торжества легких нарядов и вкусных коктейлей. Время, когда хочется успеть чуть больше, чем обычно. Время максимальной активности энергии Ян. Именно эта энергия будет помогать функциональной активности организма. И именно эта энергия так необходима нам нужна будет долгими зимними вечерами.

По привычному летоисчислению у нас разгар лета – жаркий июль. А вот согласно китайским календарям завершающий месяц сезона жары – месяц Козы. Напомню, месяц Козы – это месяц с разными движениями энергий. А посему у нас будет несколько точек внимания. Бережно будем относиться к толстому кишечнику, поджелудочной железе и, конечно, сердечно- сосудистой системе в целом. Но обо всём по порядку. Начнем с привычного алгоритма анализа: с расклада карты месяца.

Все «главные герои» на новых позициях. Звезда болезни кое-как пристроилась во дворец Чжень, в соседстве с представителями энергии правителя сезона: вратами великолепия 景 и духом Тенше 蛇.

Рекомендации на прошлый месяц по пункту обезвоживания продолжают нести актуальность. Организм молниеносно отреагирует на недостаток питьевого режима и, ради сохранения важных функций, сгустит кровь. Это, как правило, приводит к негативным последствиям. Даже самое легкое проявление этого: чрезмерная усталость слишком высокая плата для такого сезона. Летом хочется творить, путешествовать, радоваться красивым пейзажам и наслаждаться солнечным теплом. Именно в это время организм насыщается энергией Ян, для того, чтобы привести в гармонию Инь. И самые активные дни, когда можно напитаться такой энергией – период до 20 июля.

По большей части в этом месяце будут проявлены проблемы несоблюдения режима питания весной. То есть проблемы печени. Это может быть проявлено как раздражительность, аллергический зуд, стойкие отеки, скачки артериального давления и переломы/вывихи.

Для тех, кто готов «наверстать упущенное» рекомендации следующие:

• кислые продукты в питании (именно сейчас актуальны лимоны/апельсины/ грейпфрут);
• овощи как основа рациона питания(как в свежем, так и тушеном варианте);
• зеленый маш в виде отваров, каш, супов(волшебным образом убирает избыток огня из печени).

Хорошо добавлять в рацион напиток Сасси, который являет собой «золотой стандарт» сочетания полезных по свойствам в этот период ингредиентов.

Рецепт прост:

1. 1,5 литра обычной воды
2. 1-2 огурца среднего размера с кожурой режем кольцами
3. 1 лимон с кожурой режем кольцами
4. 5-10 листиков свежей мяты
5. 30-40 гр. корня измельченного имбиря.

Все помещаем в сосуд и оставляем при комнатной температуре. После 10-12 часов напиток готов к употреблению. Весь объем полученного напитка – это дневная норма на одного взрослого человека.

Употребления имбиря в период лета, когда поры максимально легко открываются – самый простой способ вывести из организма избыточную сырость. Тогда в период холода организм не будет подвержен болезням холода. Проверено многочисленным народом Китая 🙂.

Итак, июль – месяц разных движений энергий и вторая половина месяца (примерно с 20 июля) – отличное время проявить заботу об органах ЖКТ. Кстати, представители Китая никогда не забывают про каши. Это обязательный рацион всех, кто хочет жить долго, в здоровом теле и быть активным.

Призываю всех вспомнить про чудесные свойства такой культуры России как пшено. По данным ФГБУ «Центра Агроаналитики» посевы этой культуры выросли за последние 4 года.

Пшёнка по классификации У-Син относится к сладко-соленому вкусу, прохладная по своей природе и проникает в меридианы почек, селезенки и желудка.

• Питает селезенку и желудок. Улучшает перистальтику кишечного тракта, тем самым помогая пищеварению. Подходит при вздутиях живота и диареи, вызванных ослаблением селезенки и желудка. Подходит для пациентов с хроническими заболеваниями ЖКТ.
• Питает Инь и кровь, способствует послеродовому восстановлению, быстро восстанавливает физическую силу.
• Укрепляет мозг и питает почки. Пшёнка имеет высокую питательную ценность. Употребление её в пищу приносит пользу здоровью пяти внутренних органов, укрепляет мышцы и кости.
• Помогает успокоению и хорошему сну. Богата триптофаном, который может облегчить депрессию и способствовать образованию мелатонина, улучшающего качество сна.
• Обладает противовоспалительными свойствами. Пшёнка богата витамином B2, который может помочь предотвратить и устранить воспаление во рту и на коже и предотвратить дерматит.

Возвращаясь к раскладу, хочется обратить внимание на состояние толстого и тонкого кишечника. Во дворце Кунь, где у нас находится Земная Ветвь правителя месяца – 未, собрались знаки, подсказывающие на возможные проблемы. Врата Кай Мэнь 開 счастливые по своей трактовке, но ничего не бывает абсолютно хорошего или плохого. Как в круге Великого Предела ☯️ – в каждом Инь есть частичка Ян и наоборот 😉. Структура 丁癸  – «Красная птица падает в реку» ­– негативна и практически всегда указывает на проблемы сосудистого характера. Сейчас самое время подстелить соломки перед сезоном холода. Ведь гармония в толстом кишечнике даст силу нашим легким – а это значит, что во время «простудных» месяцев наш организм будет работать без сбоя!

Как именно это взаимосвязано в организме с точки зрения энергий и функционирования органов, подробно рассказывается на курсе «Здоровье в раскладах Ци Мэнь Дунь Цзя». Ближайший курс в формате онлайн – январь 2025 года. Буду рада всем, кто хочет научиться сохранять и преумножать здоровье себе и своим близким.

Чем еще можно подкрепить себя в это время? Вкусняшками сезона: персики, абрикосы, арбузы, крыжовник.

Советы врачей и профильных специалистов – прислушайтесь, плохого не посоветуют. Сомнения – спросите Ци Мэнь.

Активность в меру, обычные прогулки и душевные беседы под зеленый чай – самые лучшие помощники в этот период. Как известно, доброе слово лечит 💚!

Всем приятных солнечных дней, позитивной энергии и преумножения здоровья!

Ольга Пикалова в составе команды Минли