Уверена, что у многих из нас, кто сталкивался с признаками активизаций, включался тот самый внутренний критик. Ну где в современном мире встретить человека на лошади и следующую за ним многоцветную толпу? Как раз тут возникает сопротивление, мозг отказывается в это верить, а, следовательно, и эффективность прогулки тоже снижается.
Не скрою, что и я столкнулась с этим, мой мозг закипал и сыпал фразами типа: «И ты в это веришь?». Но тут же перед глазами всплывал учитель с безоговорочным авторитетом, и прорезывался второй голос: «А ты попробуй! Почему не воспользоваться древними знаниями? Что ты теряешь?» Все приходит не сразу, сначала я гуляла, не обращая вообще никакого внимания на внешнее, сосредоточившись на внутреннем состоянии, держала в голове свою цель и просто шла, размышляя о путях ее достижения. Мозг не слушался, постоянно отвлекая меня повседневными заботами, проблемами на работе и т.д.
Сейчас я сравниваю прогулку с медитацией, главное здесь – быть сосредоточенным, осознать свое отвлечение, и вернуть свой поток мыслей к тому, на чем хотим сконцентрироваться.
Будда сравнивал постижение техники шаматхи (медитации однонаправленного сосредоточения) с приручением дикого слона.
«По вере вашей да будет вам» - говорится в священном писании.
Все гениальное лежит на поверхности, об этом написано и говорено множество раз, но только пропустив через себя, мы приближаемся к этой простой истине.
Однажды, отправляясь с мужем в прогулку Ци Мэнь Дунь Цзя, зачитала вслух перед выходом признаки активизаций: «Через 7 или 17км встретите охотника или человека, пугающего животное, оправдывающегося человека или человека, говорящего о законе». Настроение было хорошим, муж весело пошутил про охотника и посоветовал не забивать себе этим голову. На улице была метель, было решено поехать на машине, городок у нас небольшой, через полчаса мы остановились в придорожном кафе на выезде из города. Зашли внутрь, оказавшись единственными посетителями, заказали чай, кофе и продолжили молча сидеть, задумавшись каждый о своем.
Бармен прибавил звук на телевизоре, поднимаю взгляд и вижу одну из известных передач на центральном канале, идет суд, и судья выносит свой вердикт «Согласно статьи такой-то Уголовного кодекса Российской Федерации…» - улавливает мой слух. Время пролетело быстро, выходим на улицу, и тут ко мне подбегает огромный пес, в надежде угоститься чем-нибудь. «А ну пошла!» - громко, но не зло прикрикнул муж, отгоняя от меня собаку. Та, испугавшись, отбежала в сторону. Садимся в машину, я с улыбкой: «Ну все признаки увидели, прекрасно!». «Какие?» - удивлённо спросил муж.
А ведь на самом деле нас так многое окружает, но мы далеко не всегда готовы это заметить.
«Не увижу - не поверю», - сказал человек, «Не поверишь - не увидишь», - ответила Вселенная. Да будет так! Всем хороших прогулок!
Делгира Микулькеева
Чакилева Юлия
