«После консультации я как выжатый лимон, вся вымотана», «Очень сильно устаю, если смотрю по несколько карт ци мэнь в день», «Учусь метафизике – прямо мозг вскипает, когда разбираю примеры».
Сталкивались с таким?
Не удивительно, ведь мы занимается МЕТАфизикой, работаем с достаточно тонкими энергиями. При интенсивной практике, консультировании, когда человек посвящает разбору бацзы, фэн шуй, ци мэнь (особенно), довольно много времени, он может почувствовать некоторые тревожащие симптомы:
- Усталость
- Опустошение
- Головокружение
- Тошноту
- Ощущение, что «мозг кипит»
- Раздражительность
- Бессонница
- Забывчивость
- Ощущение одновременно чувства голода и отвращения к еде
- Невнимательность: вы можете пройти мимо своего дома, проехать нужную остановку
Это означает, что энергетический баланс вашего тела нарушился. Очень важно научиться находить равновесие между материальным и духовным миром, между Небом и Землей. Когда вы теряете заземление, вам сложно сосредоточиться, вы теряете чувство реальности и это состояние нельзя запускать. Если вас слишком унесло в «высокие сферы», то пора возвращаться на землю.) Заземляться. Плюс почиститься, конечно.
1. Самый лучший вариант конечно – заниматься цигун, причем регулярно и с опытным учителем.
2. Если учителя пока не нашли и до цигун не добрались, то хотя бы, после консультаций или практики делайте следующее упражнение:
- Сядьте или встаньте удобно, чтобы вам никто не мешал минут 10, закройте глаза
- Представьте, что из ваших ступней к центру земли тянутся толстые энергетические канаты, похожие на корни. Нижняя часть тела становится тяжелой.
- Можно представить, что позвоночник становится стволом и тоже соединяется с центром земли
- Вам надо ощутить четкую, приятную связь с Землей, которая питает и поддерживает вас
- Посидите некоторое время в таком состоянии
3. После консультации, стоит принять ванну с солью. Вода должна быть теплой (не горячей), соли – 500-1000 г. Перед тем, как погружаться, лучше всего принять душ. Иногда, в случае особо тяжелых консультаций, высыпьте пакет соли в ванную и примите душ, стоя на соли, представив, что все негативное вода смывает с вас и уносит прочь.
4. Когда вы едете домой после общения с человеком и чувствуете сильную усталость, можно представить, как с неба льется золотой поток и проходит через вас. Лучше всего установить конкретное время действия – например, полчаса. За 30 минут вы успеете хорошо подзарядиться и почиститься.
5. Также хорошо подкрепиться. Если вы не против – лучше всего съесть стейк той минимальной степени прожарки, которую вы переносите. Можно выпить бокал красного вина, пару глотков вишневого ликера или коньяка. Если же мясо и вино не входят в ваш рацион – помогут корнеплоды, а также продукты красного или оранжевого цвета.
6. Если вы сравнительно просто можете попасть за город, на природу – сделайте это. Посидите на скамье, почувствуйте связь с землей. Если погода теплая – хорошо полежать на земле ничком, прислонить ладони и впитать силу земли-матушки. Кстати, хорошее хобби для нас, метафизиков – лепка из глины. Попробуйте и вы поймете, почему.
7. Не забывайте и про работу с телом – массаж, физические упражнения, похлопывания, танцы – все это мало того, что полезно для здоровья, еще и хорошо заземляет.
8. Такие «земные» занятия, как приготовление пищи, уборка, секс также помогают почувствовать себя обычным человеком и укрепить связь с реальностью.
Удачной практике! Восстанавливайтесь вовремя!
Наталия Цыганова
UPD: благодаря комментариям, пополняем нашу коллекцию заземления
8. Медитация на горящую свечу. И как я могла об этом забыть! Огонь, как и вода, обладают очищающими свойствами. Посидите несколько минут, глядя в пламя свечи, представляя, как все, что вы "набрали" лишнего (энергетически) сгорает в огне. Кстати, можно ставить свечу рядом, когда вы проводите консультации по скайпу.
Наталия Цыганова
